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Sabato, 12 Aprile 2014 10:00

SOS Family: Anti-aggressione Donne

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Sabato 12 aprile dalle ore 10 alle ore 12 alla Nuova Palestra Paradiso di Chiaravalle (AN) un incontro di autodifesa per le donne organizzato da Baby Planner Italia!

Può una persona più debole e gracile poter aver la meglio su una persona molto più forte e grande di noi? La risposta è si!

 

Un buon lavoro fisico, unito alla giusta conoscenza posturale ed un buon allenamento pratico, ci rende pronte per evitare, liberare e terminare una situazione di attacco.

Nelle lezioni saranno messe in evidenza alcuni tipi di aggressioni generiche, dove potremo spiegare ed allenare! Bisogna allenare tanto il nostro cervello, in modo che il corpo prenda il meccanismo in automatico, perchè in quei momenti non avremo il tempo di pensare.

Ogni secondo è prezioso! La nostra mente non diventa cattiva, ma se in quel momento si sente in pericolo, farà dei movimenti automatici tali da salvaguardare il nostro corpo. Come se mandasse degli anticorpi per dei virus, simile!

Allenarsi in palestra tra allieve in modo rilassato, giocando ma seriamente, troveremo il modo di programmare il nostro cervello a certi meccanismi automatici. Stimoleremo la sensibilità al contatto con un corpo estraneo, cercando di evitare di farci del male da soli o per colpa di altri. Conosceremo il nostro corpo in ogni piccola parte, il proprio equilibrio, scopriremo quanto il nostro corpo sia pieno di Energia e ci caricheremo ancora di più!

Insomma prenderemo il corso come una scoperta di noi stesse in un campo a noi sconosciuto, impareremo a capire quanto esso possa esser potente se usato correttamente ed efficacemente, innanzitutto evitando di danneggiarlo da solo, e poi se un malaugurato giorno, speriamo mai, dovesse succedere che il nostro corpo si sentisse in pericolo, sarà lui stesso che correrà al riparo, in modo istintivo ed efficace come sempre. Perchè il nostro corpo sa sempre cosa fare!!!!

In questo corso verrete seguite dall’istruttore di arti marziali Carlo Vaccaro e dalla psicologa Dott.ssa Cristiana Stronati.

Quota di partecipazione: € 12

Prenotazione obbligatoria: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.  cell. 347 0823010Paola Pagano

Baby Planner Italia Ancona

Letto 2652 volte Ultima modifica il Mercoledì, 26 Marzo 2014 10:17